「睡眠障害」の記事一覧

「睡眠障害」の記事一覧

楽しいはずなのに疲れる・オーバートレーニング症候群って何？

健康や友達作りのためにジム通いやスポーツに打ち込む一方で、続けているうちに体が思うように動かなくなり、疲れやすくなることはないでしょうか。運動を始めた当初と違い、誰かと競争する目的や義務になっていた場合は特にです。・・・

腰痛、肩こりといった慢性の痛み、実は脳に関係していたのをご存じでしょうか。腰痛、肩こりなど本来は筋膜、筋肉痛であるはずの痛みが治まった後も痛いと感じるのは実は脳が『動いたら痛いのではないか』という指令を出しているのが判・・・

コロナ禍で免疫力が下がり、皮膚や粘膜、眼病にかかる人が多くなりました。帯状ほう疹もそのひとつで、50代以降の患者さんが多いと言われる帯状疱疹でコロナ禍になってから、20代～30代の患者が増加したのです。コロナを境に患者・・・

イビキをかくほどよく寝ていると勘違いしている人は居ないでしょうか。イビキをかいている時ほど実は睡眠が浅く疲れが取れていないのです。イビキをかく人は生活習慣病に悩まされるだけでなく、睡眠時無呼吸症候群の危険性もあります。・・・

一過性脳虚血発作（以下TIA）という病名に耳慣れなくても脳梗塞の前兆と言えばなるほどと思うはずです。以前は24時間以内に症状が消えることから軽視されていたTIAでしたがMRI拡散強調画像（DWI）の進化により脳梗塞の前・・・

季節や急激な気圧の変化で頭痛、吐き気、めまい、立ち眩みが一気に襲ってきた挙句、失神しそうになった人もいると思います。実は気のせいではなく、血管迷走神経反射という自律神経失調症が原因で起こるのです。血管迷走神経反射とは・・・

頭痛に悩まされている方は週もしくは一日に何回頭痛薬を服用されているでしょうか。頭痛薬は頭痛を鎮めるための鎮静薬ですが、2010年に入ってから頭痛薬が原因の頭痛が問題視されるようになりました。頭痛には3種類ある一般的・・・

75歳以上の後期高齢者の3割が高血圧や糖尿病などの生活習慣病で7種類以上のお薬を処方されている事が厚生労働省の統計で判明しました。複数のお薬を処方される65歳以上の方は国民の半数近くになりますが多剤服用には意外な盲点が・・・

新型コロナ蔓延により前に比べてスマホやPCの画面を見続ける事が多くなりました。私たちは眼だけでなく体の節々に疲れが溜まっています。眼精疲労が溜まると胃もたれや吐き気を招く事をご存知でしょうか。肩や首が凝り腰痛の原因に・・・

寝過ぎることは､活動時間が消費してしまうことです。でも､実際には､寝るということは人間にとってとても大事なことなので､日本人の平均的な睡眠時間約7時間30分は維持したいものです｡しかし､もっと寝ている人たちもいるでしょ・・・