「睡眠障害」の記事一覧

頭痛薬が原因の薬剤乱用頭痛とは?見分け方を解説

頭痛に悩まされている方は週もしくは一日に何回頭痛薬を服用されているでしょうか。 頭痛薬は頭痛を鎮めるための鎮静薬ですが、2010年に入ってから頭痛薬が原因の頭痛が問題視されるようになりました。 頭痛には3種類ある 一般的・・・

7種類以上の薬を服用する高齢者が3割以上!意外すぎな盲点とは?

75歳以上の後期高齢者の3割が高血圧や糖尿病などの生活習慣病で7種類以上のお薬を処方されている事が厚生労働省の統計で判明しました。 複数のお薬を処方される65歳以上の方は国民の半数近くになりますが多剤服用には意外な盲点が・・・

その胃もたれ、眼精疲労から?意外な原因と解消法

新型コロナ蔓延により前に比べてスマホやPCの画面を見続ける事が多くなりました。私たちは眼だけでなく体の節々に疲れが溜まっています。 眼精疲労が溜まると胃もたれや吐き気を招く事をご存知でしょうか。 肩や首が凝り腰痛の原因に・・・

何だか眠いけど これってひょっとしたら病気かも 過眠症とは一体なに??

寝過ぎることは、活動時間が消費してしまうことです。でも、実際には、寝るということは人間にとってとても大事なことなので、日本人の平均的な睡眠時間約7時間30分は維持したいものです。 しかし、もっと寝ている人たちもいるでしょ・・・

春だから眠い 当たり前のことかもしれないけど 睡眠時無呼吸症候群かも

春だから眠いというのは当たり前なのかもしれません。芝生にでも寝っ転がり、あたたかい太陽の日差しを浴びて、時間が許す限り眠たい……、それは、 ビジネスマンたちの夢かもしれません。

私はひょっとしたら不眠症かも 不眠症の症状と、原因について考えてみた

睡眠障害の中には、不眠症があります。 寝れないということは、夜中までスマートフォンも出来るし、都合がいいことだと思う人たちもいるかもしれませんが、 寝れない程恐怖・苦しみはありません。 もし、このまま寝ることが出来なけれ・・・

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