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チョコレートで高血圧が改善するって本当?

高血圧対策

動脈硬化を始めとした様々な健康被害につながる高血圧への対処方法は、甘いものや塩分を控えることが有名です。 しかし適切な量のチョコレートには血圧を下げて健康状態を良くする働きがあると言われています。 他にも美味しく続けられ・・・

冬の高血圧は危険がいっぱい!改善するには?

高血圧

冬は血圧が上がりやすい季節 冬は寒くて体が冷えやすい季節ですが、実は血圧が上がりやすい季節です。 お風呂場や廊下と室内との温度差も大きく、高血圧に加えて心臓にも負担がかかるので突然死が増える時期でもあります。 こうした健・・・

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